骨盤・猫背矯正でお悩みの方へ｜虹が丘矯正院（津市）

こんな症状でお悩みではありませんか？

一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください。

骨盤は体の土台です。日常の姿勢のクセ（足を組む、片側で荷物を持つなど）や、運動不足による筋力低下で骨盤が徐々に歪んでいきます。

骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨もバランスを崩し、猫背や反り腰の原因になります。産後は、出産時に骨盤が大きく開くため、適切なケアをしないと歪んだまま固まってしまいます。

骨盤の歪みは見た目の姿勢だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど、全身のさまざまな不調の原因にもなります。

骨盤は体の中心にあるため、歪みが生じると全身にさまざまな影響が広がります。

骨盤が歪むと腰椎（腰の骨）に偏った負荷がかかり、周囲の筋肉が過緊張を起こします。この状態が続くと慢性的な腰痛に発展し、些細な動作でぎっくり腰を引き起こすリスクが高まります。

骨盤の歪みは背骨全体のバランスを崩し、上半身にも影響が及びます。首や肩の筋肉に余計な負担がかかり続けることで、慢性的な肩こりや緊張型頭痛の原因となることがあります。

骨盤の開きや前後の傾きは大腿骨（太ももの骨）の角度に影響を与え、膝のアライメント（配列）が崩れます。その結果、O脚やX脚といった脚の変形につながる場合があります。

骨盤が歪むと周辺の血管やリンパ管が圧迫され、下半身の血液循環が悪化します。その結果、足先の冷えや夕方のむくみといった症状が出やすくなります。

骨盤内には腸をはじめとする消化器官が収まっています。骨盤の歪みによって内臓が圧迫されると、腸の蠕動（ぜんどう）運動が妨げられ、消化不良や便秘を引き起こす可能性があります。

※効果には個人差があります

猫背は「見た目が悪い」だけの問題ではありません。背中が丸まった状態が続くと、胸郭（ろっ骨）が圧迫されて呼吸が浅くなり、体内への酸素供給が不足しがちになります。

また、猫背の姿勢は内臓を圧迫するため、消化機能の低下や代謝の悪化を招きます。さらに、頭が前方に突き出ることで首の筋肉に大きな負担がかかり、集中力の低下や自律神経の乱れにもつながります。

長期間にわたる猫背は、肩関節の可動域制限や胸椎（背中の骨）の柔軟性低下を引き起こし、改善が難しくなるケースもあります。早めのケアが大切です。

正しい姿勢を取り戻すことで、呼吸が深くなり、代謝が向上し、体全体の機能が改善されることが期待できます。

※効果には個人差があります

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骨盤の傾きや左右差、背骨のカーブ、筋肉のバランスを細かく検査し、あなたの歪みのパターンを特定します。

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矯正で、骨盤を正しい位置に戻し、背骨の自然なS字カーブを取り戻します。1回の施術で変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

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矯正後の正しい姿勢を維持するための日常の意識ポイントやエクササイズをお伝えし、美しい姿勢を定着させます。

骨盤矯正は1回で効果がありますか？

多くの方が1回の施術で骨盤の位置の変化や体の軽さを実感されています。ただし、正しい姿勢を体に定着させるためには、数回の通院をおすすめしています。※効果には個人差があります。

猫背は何回で治りますか？

長年の猫背の場合は、筋肉や関節の柔軟性を取り戻すために数回の施術が必要になることがあります。軽度の猫背であれば、1〜2回で改善を実感される方もいらっしゃいます。生活習慣の見直しと合わせて取り組むことが大切です。※効果には個人差があります。

O脚は改善できますか？

骨盤の歪みや筋肉のバランスの崩れが原因となっているO脚は、骨盤矯正によって改善が期待できます。ただし、骨格自体の変形（先天的なものや変形性関節症など）によるO脚の場合は、医療機関での診察をおすすめしています。

自分で骨盤の歪みを確認する方法はありますか？

簡易的なチェック方法として、仰向けに寝た状態でつま先の開き具合に左右差がないか確認する方法があります。また、鏡の前に立って肩の高さや骨盤（腰骨）の高さに左右差がないかを見ることでも歪みの目安がわかります。正確な判断は専門家にご相談ください。